止咳祛痰发汗解表的紫苏叶茶泽妈妈美食 [复制链接]

主要材料：紫苏叶20克，甘草5克，枸杞子3克，蜂蜜适量。

制作方法：将紫苏叶捣碎，置杯中；用沸水冲泡15分钟后，加入适量的蜂蜜与枸杞子，每日1剂，频频温饮。

茶疗功效：茶中的紫苏叶有解热和抑制葡萄球菌生长的作用，也可以促进胃液分泌、增进胃肠蠕动、缓解支气管痉挛、支气管炎症。

健康叮咛：本茶适宜患有风寒感冒初期症见发热，恶寒无汗，头痛者饮用。但高热有汗者不宜饮用。

材料简介：紫苏叶，

别名苏叶、九层塔叶；功效为散寒解表；主治外感风寒、恶寒发热、头痛无汗。

蜂蜜功效为保护肝脏、补充体力、消除疲劳、益菌杀菌。