彭洋怎么样 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/210721/9213456.html三杯鸡很家常,分享在家做出像热炒店的三杯鸡,敲好吃值得一试。
食材:无骨鸡腿排3片、杏鲍菇(中型)3支、老姜片5片、蒜头4瓣、九层塔1把、辣椒(盘饰用可省略)1/5根、油1小匙
三杯酱料:黑麻油1大匙、素蚝油/酱油2大匙、米酒3大匙
鸡腿排腌料:白胡椒粉1/3小匙、黑胡椒粒1/2小匙
1、九层塔跟小农买的红骨九层塔,香气特别浓郁,剪掉粗梗,洗净沥干。无骨鸡腿排烹煮前一天放冷藏低温解冻,洗净用料理剪刀修掉多的皮,每片鸡腿排剪6-8块,用腌料抓腌放置10分钟。
2、今天加杏鲍菇增加口感丰富性,洗净切滚刀块跟鸡腿排差不多的大小。姜刷洗干净切薄片,较容易煸。蒜剥膜或切末会比拍碎易煸。辣椒洗净剪斜长片(配色用不吃辣可省略)。
3、锅中小火先放1小匙平常炒菜用油,放(老姜片)略煸至闻到姜香气。(鸡腿块)鸡皮面朝下,均匀摆到锅中,盖锅煎10分钟,鸡皮油会出现。10分钟到帮鸡块翻面放(蒜末),加(黑麻油),继续盖锅再煎3分钟。
4、把(杏鲍菇)加进来拌炒,盖锅再烧3分钟,让杏鲍菇也被炒香。开始做三杯酱汁,把另两杯(蚝油跟米酒)加进来拌炒,盖锅再烧3分钟。3分钟后打开锅盖,转大火让锅中酱汁收汁且紧紧巴附在食材上,这样就很像热炒店的大火快炒的三杯鸡。最后,把三杯灵*(九层塔)豪迈加进来,熄火,翻拌让九层塔出味,完成啦。