九层塔

注册

 

发新话题 回复该主题

春天是喝汤的季节,送您春季煲汤做法大全, [复制链接]

1#

越南酸辣鱼汤

材料:

九层塔少许,辣椒少许,蒜头少许,白霞(BachHa)2大根,番茄2~3颗,凤梨适量,豆芽菜适量,吴郭鱼2条,越南细河粉1包,鱼露6大匙,糖5大匙,盐1小匙,酸豆(罗望子)粉3大匙

做法:

将所有材料洗净,九层塔、辣椒及蒜头切碎;白霞削去外皮后切斜片;凤梨切小片;蕃茄切块。

鱼依个人喜好可整只烹煮,也可切块。

蒜末爆香后备用。

锅中备水,煮开后放入白霞、蕃茄、凤梨及辣椒,再加入所有调味料使材料入味,酸、甜及咸度皆可依个人喜好调整。

待上述材料熟软后,再放入整只鱼或鱼块。

鱼肉熟后加入豆芽菜、九层塔略煮片刻,最后再加入爆香后的蒜末,即可起锅。

起锅后可再以香菜或九层塔装饰,鱼肉也可另备辣椒末加鱼露调和成沾酱。

泰式柠檬鱼汤

简介:

这道特色就是东南亚口味,这种酸甜辣滋味,绝对让人的食欲大开,在冬天里手里捧著热呼呼的汤,又没有姜母鸭的过度负担绝对能在今晚给你一份暖食跟好胃口!汤头是新鲜的番茄及红萝卜熬煮的蔬果甜味,搭配柠檬的酸,鱼露的鲜,再加适度的辣味,绝对最适合鱼肉烹调,请一块找家人好友分享这份适合团聚的汤锅料理!

材料:

鲈鱼21cm长,小颗番茄5颗,小玉番茄20颗,洋葱1颗,红萝卜1根,新鲜柠檬2颗,小辣椒10根,红葱头10办,姜1根30g,青葱1根,香菜1把5g,九层塔1把5g,橄榄油1大匙盐,2茶匙糖,4茶匙黑胡椒,2茶匙泰式酸甜酱,6大匙鱼露,4大匙高汤,2杯水2杯,柠檬汁1.5颗,米酒1大匙

做法:

备料准备1).小颗番茄切片、小玉番茄切对半、洋葱切丝、红萝卜切片、小辣椒切对半去籽、红葱头切片、柠檬切薄片、青葱切丝、姜切丝。(2).鱼先用米酒醃过去腥味

用IH煎烤中火模式热锅,再倒入橄榄油到28cm椭圆锅,等热油冒小泡泡,再加入红葱头及小辣椒爆香后。

再依序把切好的洋葱、小番茄、红萝卜放进去,加入盐、糖、黑胡椒粉、泰式酸甜酱、鱼露、高汤等。

将全部的料煮软烂出水。

大火煮滚汤后加入整只鲈鱼(上面铺上葱姜丝)。

鱼肉变色后加入柠檬汁提味,再加入柠檬片做装饰,淋上一点鱼露。

最上面点缀一点香菜及九层塔,就可以鲜香上桌啦!

韩式鳕鱼汤

简介:

加入大量萝卜蔬菜食材一起炖煮的韩式鳕鱼汤,汤头辣香清甜,鱼肉紧实柔韧,一锅汤就可解决一餐,料多鲜辣非常好下饭。韩国的鳕鱼跟台湾常见的鳕鱼长得不一样口感也不一样,韩国的鳕鱼肉质比较紧实,相较下比较不容易破碎些,所以很常被拿来煮鱼汤。

材料:

鳕鱼1尾,豆腐块1/2盒,萝卜块1/4条,洋葱块1/2颗,秀珍菇1/3盒,节瓜片1/2条,辣椒圈1条,葱圈2条,昆布3片,小鱼干15只

做法:

鳕鱼:1尾(g)、豆腐块:1/2盒、萝卜块:1/4条、洋葱块:1/2颗、秀珍菇:1/3盒、栉瓜片:1/2条、辣椒圈:1条、葱圈:2条、高汤:水:cc、昆布:3片、小鱼干:15只,先熬高汤。

酱料:蒜末:1大匙韩国辣椒粉:4大匙韩国辣椒酱:1大匙(15g)大酱:1大匙酱油:1大匙面酱汤:2大匙酒:1大匙味香:1大匙盐:1/2小匙

熬高汤时准备好其他蔬菜跟酱料。

15分钟后将高汤的材料移出,放入酱料跟萝卜块炖煮。

10分钟后再放入鳕鱼。

15分钟后再放入剩余食材煮熟即可。

没有味香可用味霖或酒取代,面酱汤就是柴鱼酱油没有的话可用一般酱油取代,这食谱辣度只是微辣,想要更辣辣椒酱就多加些。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题