九层塔

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无敌下饭三杯鸡,香喷喷的正宗台式料理 [复制链接]

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三杯鸡是台湾的特色美食,三杯指的是豉油、麻油、米酒小火慢煨将酱料慢慢煨至鸡腿入味。几乎大家都吃过或是自己做过,虽然各家的做法有所不同,但都是怎么做怎么好吃!

香喷喷的三杯鸡酱汁淋在白饭上真是香气扑鼻,能连扒好几口饭呢!无敌下饭的三杯鸡,其实很简单,麻油、米酒、豉油以1:1:1的比例炒出香喷喷的三杯鸡。PS:记得多蒸一点米饭,小心不够吃会哭鼻子哦!

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所需食材

去骨鸡腿肉3片(约g)、蒜仁7-8瓣(约30g)、老姜(姜片)7-8片(约30g)、辣椒1/2条、九层塔1把。

酱汁:酱油膏3大匙、麻油3大匙、米酒3大匙、冰糖约2小匙(或1大匙)。

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做法步骤

1、先来处理所有食材:鸡腿去骨,把肉切成块状;大蒜去皮、辣椒切片备用。锅中倒少量油,开火等油温热后,把鸡腿肉皮朝下放入锅里。煸炒出鸡油后,翻炒至两面都呈金黄色,盛出备用。

2、放入姜片煸炒出香味(若锅内鸡油太多可倒出一些),再继续煸炒至姜片颜色变深、边缘微微卷曲后,加入冰糖翻炒均匀(冰糖选取小一点的颗粒,比较好融化)。再放入蒜、辣椒翻炒均匀。

3、倒入酱油膏、米酒、麻油以中小火翻炒均匀(加入麻油后务必以中小火翻炒,才不会发苦)。翻炒均匀后,盖上锅盖开小火炖煮约5-8分钟,开盖后继续翻炒至酱汁收稠,起锅前撒上一把九层塔翻拌一下就完成啦~

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小贴士

麻油不耐高温,所以烹饪过程以中小火操作较适宜。使用酱油膏收汁会比酱油收汁更快,所以要注意时间。

酱料因品牌咸淡各有不同,可依个人喜好酌量调整。

如果买不到九层塔的话,可以用罗勒代替;买不到罗勒可以用荆芥代替;什么都买不到...那就不放。

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