白癜风如何诊治 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170909/5686247.html越南人犹如它的国境线，瘦长玲珑有致，几天来没在街上见到一个胖子，深感忧虑。越南人瘦，与热带气候和其饮食习惯清有关。于是我开始观察他们的饮食，越南真是个又馋又瘦又美好的国度。越南的饮食习惯清淡少油、菜比肉多，应是健康并保持苗条的主因。烹调时添加蔬菜的比例高，注重清爽原味，主要用蒸、煮、烧烤、凉拌等方式。吃饭时，一般上随主食而来的还有一大碟没煮的不知名的草尖树叶及豆芽，不管吃什么，那么一大碟的生叶子是附送，除此以外，他们也喜欢在食物中挤入柠檬汁，这样的吃法，想胖都难。越南江流入海，沃野平波，两年可熟7季的优质稻米是越南人民生活的主食，因此演化成米纸、米粉、米糕、米饼。打开菜单，清汤河粉、芒果沙拉、米纸春卷...夹着的蔬菜大多为生吃，好像没什么是浓油赤酱的。鱼类、虾类是他们的主食，青菜水果种类繁多。由于承袭了中国饮食阴阳调和的饮食文化，越南菜的烹调最重清爽、原味，以蒸煮、烧烤、焗焖、凉拌为主，热油锅炒者较少。
即使是一些被认为较上火的油炸或烧烤菜肴，
也多会配上新鲜生菜、薄荷菜、九层塔、小*瓜等可生吃的菜一同食用，
以达到“去油下火”的功效。
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巴刹里的小贩清一色是女人，
小食店里、酒店里的工作人员也多数是女人，
女人就是劳动大*！
女人因为忙着做买卖，
连吃饭也没时间，
通常捧着一碗食物，
乘空档匆匆扒两口就搁下做生意。
人瘦腰细，也让越南女孩个个身材窈窕、风韵十足。在顺化街头，不时就有穿着传统“奥黛”服装的美女走过。“奥黛”在越南的地位相当于中国的旗袍，以丝绸等软性布料制成，上衣是件长衫，胸袖剪裁合身，配上喇叭筒长裤，走起路来，两片裙摆随风飘逸……
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越南三廋---这个狭长的国度里，在“瘦骨嶙峋”的刀片房子里，人真是想胖都难。
