北京中医白癜风医院哪家 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/160304/4780753.html根据目前社保的规定，须缴费15年，且达到退休年龄时才可享受退休待遇。那算算参保的经济账，究竟何时缴费最划算？
韭菜鸡蛋虾米饺子较低热量食材:面粉克韭菜克鸡蛋适量虾米适量金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2五彩菠萝炒饭较低热量食材:米饭克菠萝半个彩椒1/4个鸡胸肉50克鸡胸肉鲜健身冷冻代餐非即食主食低脂无油鸡胸肉轻食健身食品五福纯素饺子较低热量食材:大白菜四分之一颗黑木耳一小把鸡蛋五个胡萝卜一根洋葱四分之一颗面粉两碗金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2丸子焗饭较低热量食材:牛筋丸适量牛肉丸适量墨鱼丸适量鳕鱼丸适量米饭1大碗年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家
时搬到客厅，有，，时搬进阳光房，轻松音乐，，焚香品茗，谈天说地；瓜果佐酒，漫论诗书。用一位作家朋友说的话，“醉里挑灯看花”，是有意思的事：等待羞涩的美人，在在千呼万喚中，一点一点地展现它的秀色。未开放时绛紫色的花苞象小家碧玉；开放时，它有着別的花所不及的气度，洁白的花瓣，一点点向外舒展，如美人伸着懒腰，虽然柔情似水，但它开放的样子，极其狂放，闭谢的姿势也刚烈异常，象倒挂金钟，不减姿态。宗彪、王寒夫妇，文字唱和，各领千秋。他们连续三年，每次坚守三五小时，观察细致入微，与我们共享昙花开放的美好时光。《江南草木记.昙花》，讲到了这件乐事。撮影家叶晓光，为昙花留影作画册；卢霞客与台岳学子，诗词唱和：小暑台风送清凉，安心静观渐开花，妙曼多姿色。人到闲处，你我他。
三鲜馄饨较高热量食材:基围虾克猪肉1克野菜克鸡蛋2个馄饨皮3克核酸过检速冻大虾海鲜水产基围虾冷冻对虾超大海虾鲜活白虾整箱羊肉手抓饭较低热量食材:羊腿肉适量胡萝卜1大条芹菜适量大蒜适量大米2.5杯清水（煮饭）适量鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用韩国年糕火锅较低热量食材:年糕克圆白菜克金针菇1袋鱼丸克豆腐50克方便面1包紫菜饭卷较低热量食材:粳米饭克紫菜2张煸肉三鲜饺子较低热量食材:面团5
赏昙花能让人变得清明与宁静。如果地球与宇宙相比，地球只是“太平洋上的一粒沙”。昙花虽然弾指芳华，轰轰烈烈，但也是刹那美丽，瞬间永恒！人呢，以百年记，也不过是三万六千五百多天，在历史长河中，能有雪爪鸿妮，实是不易。有一付对联说得有意思：若不撇住终有苦，各能捺住即成名。横批：撇捺人生。撇不出即苦，捺收得住是名，一撇一捺是人字。人生几何？我欣赏昙花。巜人类简史》中有一句著名的话：“新世纪的口号，快乐来自于内心”。
蜜多时，
每年花开时节，我邀约朋友来家共赏。赏花只让识花人。我们有时在露天，有时搬到客厅，有时搬进阳光房，轻松音乐，焚香品茗，谈天说地；瓜果佐酒，漫论诗书。用一位作家朋友说的话，“醉里挑灯看花”，是有意思的事：等待羞涩的美人，在在千呼万喚中，一点一点地展现它的秀色。未开放时绛紫色的花苞象小家碧玉；开放时，它有着別的花所不及的气度，洁白的花瓣，一点点向外舒展，如美人伸着懒腰，虽然柔情似水，但它开放的样子，极其狂放，闭谢的姿势也刚烈异常，象倒挂金钟，不减姿态。宗彪、王寒夫妇，文字唱和，各领千秋。他们连续三年，每次坚守三五小时，观察细致入微，与我们共享昙花开放的美好时光。《江南草木记.昙花》，讲到了这件乐事。撮影家叶晓光，为昙花留影作画册；卢霞客与台岳学子，诗词唱和：小暑台风送清凉，安心静观渐开花，妙曼多姿色。人到闲处，你我他。
赏昙花能让人变得清明与宁静。如果地球与宇宙相比，地球只是“太平洋上的一粒沙”。昙花虽然弾指芳华，轰轰烈烈，但也是刹那美丽，瞬间永恒！人呢，以百年记，也不过是三万六千五百多天，在历史长河中，能有雪爪鸿妮，实是不易。有一付对联说得有意思：若不撇住终有苦，各能捺住即成名。横批：撇捺人生。撇不出即苦，捺收得住是名，一撇一捺是人字。人生几何？我欣赏昙花。巜人类简史》中有一句著名的话：“新世纪的口号，快乐来自于内心”。
照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减
0失败的网红泡沫煎蛋较低热量食材:鸡蛋1个西葫芦煎蛋较低热量食材:西葫芦1条鸡蛋3个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L凉拌海带丝较低热量食材:海带丝30克西布船长淡干海带丝厚新鲜野生3包海带丝长岛干货裙带菜自然晾干进阶版番茄煎蛋面较低热量食材:番茄2个娃娃菜1个鸡蛋1个小葱数根鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用泡面煎蛋较低热量食材:泡面一袋鸡蛋2个煎蛋裙带菜汤宝宝辅食食谱较低热量食材:裙带菜3克鸡蛋2个豆芽60克枸杞4克平底锅煎蛋卷较低热量食材:鸡蛋2个盐1克细砂糖35克低筋面粉50克玉米油25
虾仁炒饭较低热量食材:米饭克虾仁80克鸡蛋50克胡萝卜50克蘑菇80克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘莴笋炒腊肉较低热量食材:腊肉1小块腊肉农家自制烟熏柴火五花腊肉湖南特产湘西正宗四川贵州腊味礼盒什锦（十）炒饭较低热量食材:鸡蛋一个玉米一根豌豆少许*瓜半根方腿少许葱少许牛肉少量香甜粘玉米棒真空袋装包东北糯玉米粒迷你南瓜饭较低热量食材:南瓜1个鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用酸辣炒饭较低热量食材:米饭1碗酸菜适量小米椒5个葱适量特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒
何时缴费最划算？
煎蛋菠菜汤面较低热量食材:细挂面1把菠菜4棵鸡蛋1个韭菜煎蛋较低热量食材:韭菜1把鸡蛋3个金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2清炒绿豆芽较低热量食材:绿豆芽克凉拌海带丝较低热量食材:海带丝克香菜3颗大蒜一头西布船长淡干海带丝厚新鲜野生3包海带丝长岛干货裙带菜自然晾干内酯豆腐煎蛋较低热量食材:鸡蛋3个内酯豆腐1盒小米辣适量黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料五分钟早餐，培根煎蛋三明治较低热量食材:吐司2片培根2片鸡蛋1个清蒸鲈鱼较低热量食材:鲈鱼克黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料凉
第一种情况：自己交社保自己交社保，一般要求同时交养老和医疗保险：其中，养老保险是累计交满15年，到龄就可以申请退休，但是只交15年的话，养老金较低；所以男性年龄45周岁，女性年龄40周岁，离退休还有15年，养老保险交满15年就可以办理退休，医保在退休时如果年限不够可以补缴，如果这一*策未来不调整，那么男性年龄45周岁、女性年龄40周岁开始交社保刚刚好可以在退休时享受各项待遇。对于个人交社保，由于社保的缴费基数每年都在提高，无论是早交还是晚交都差不多。
香蒜金黃炒饭较低热量食材:米饭克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮肉炒茭白较低热量食材:茭白克猪肉克生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10鲜虾金针菇较低热量食材:金针菇适量虾10只核酸过检速冻大虾海鲜水产基围虾冷冻对虾超大海虾鲜活白虾整箱双椒滑鸡丁较低热量食材:鸡腿3个*椒半个红椒半个新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘蒜薹腊肉小炒较低热量食材:腊肉克蒜薹克腊肉农家自制烟熏柴火五
晚交的话，每月交的钱要多些；早交的话，每月交的钱少些，但是历年的利息也多些，这样算下来，无论是早交还是晚交，退休时个人账户上的钱都差不多，养老金的多少也不会差太多。
胡萝卜饺子较高热量食材:胡萝卜4根面粉克鸡蛋1个金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2面包机版排骨糯米饭较低热量食材:排骨克糯米克玉米粒60克红萝卜40克水克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L紫菜包饭较低热量食材:米饭适量玉米猪肉饺子较高热量食材:猪前腿肉克玉米粒40克面粉克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2剁椒海鱼较低热量食材:秋刀鱼3条辣椒面陕西秦椒油泼辣子香辣四川香而不辣粗超细商用线椒干辣椒粉素饺子较低热量食材:青菜4颗鸡蛋3个木耳18朵鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡
第二种情况：单位交社保如果是在单位工作，单位和个人依法必须缴纳社保，这是强制性的。而且交得多，交得久，养老金就高些。
煎蛋奶酪三明治较低热量食材:面包机吐司2片小鸡蛋3个奶酪3片鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L银鱼煎蛋较低热量食材:银鱼克鸡蛋3个生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10香菇煎蛋面较低热量食材:面条克鸡蛋1个新鲜香菇2个生菜5片萝卜干适量葱花适量海苔耗油煎蛋较低热量食材:鸡蛋3个海苔碎5克凉瓜煎蛋饼随心煮意好滋味较低热量食材:鸡蛋3个凉瓜克黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料
苦瓜炒饭较低热量食材:米饭两碗苦瓜半根芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘玉米馅饺子较低热量食材:高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2.5kg韩式拌饭较高热量食材:米饭一碗鸡胸肉克金针菇克葫芦卜1个角瓜1个豆芽克鸡蛋1个菠菜克纯孜然粉烧烤调料撒料新疆小吃油炸烤肉孜然粒现磨g烤鱼孜然卤肉饭较低热量食材:五花肉克米饭1锅年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头锅贴饺子较高热量食材:西葫芦一个猪肉馅克大葱适量饺子皮克山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮三鲜饺子较高热
社保交哪个档次最划算？
台山咸汤圆-一碗包容天下的汤圆较低热量食材:萝卜1/3根干珍珠香菇4朵韭菜2根糯米粉半碗年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头彩虹馄饨较高热量食材:面粉克炒酸菜牛肉饭较低热量食材:香米饭克牛肉克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用鸡肉菠萝炒饭较低热量食材:鸡脯肉80克菠萝1/4个米饭1碗黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料荠菜饺子较低热量食材:面粉克荠菜50克鸡蛋1个肉末60克猪油渣50克金沙河自发粉包子馒
如果是自己缴纳社保，虽然钱都是自己缴的，但是却只有40%纳入个人账户，另外60%纳入统筹账户！所以，最好按照最低档缴纳社保。自己缴纳社保要按照最低水平去缴，至于第一种情况划不划算就要见仁见智了，保守的人一般会自己缴，激进的人往往会自己把钱拿去投资；
香椿煎蛋较低热量食材:香椿适量芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘山药枸杞蒸鲈鱼较低热量食材:鲈鱼g克山药60g60克枸杞20g20克红枣2颗2颗姜10g10克青葱20g20克凉拌海带丝较低热量食材:海带丝克西布船长淡干海带丝厚新鲜野生3包海带丝长岛干货裙带菜自然晾干清蒸鲈鱼较低热量食材:鲈鱼一条薄荷煎蛋较低热量食材:薄荷克鸡蛋1个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐
大白菜猪肉饺子较低热量食材:大白菜适量猪肉馅适量饺子皮适量生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10饺子皮咸蛋*烧麦较高热量食材:咸蛋*7只糯米克饺子皮14张干香菇9只胡萝卜半根玉米半根腊肠2条香甜粘玉米棒真空袋装包东北糯玉米粒虾仁、皮皮虾、韭菜肉馅饺子较高热量食材:猪肉馅克大虾6只皮皮虾克韭菜克面粉克核酸过检速冻大虾海鲜水产基围虾冷冻对虾超大海虾鲜活白虾整箱五彩炒饭较低热量食材:米饭克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L煲仔饭较低热量食材:西兰花适量腊肠适量大米适量老广的味道广式腊肠广东特
剁椒蒸金针菇较低热量食材:金针菇克芦笋番茄鱼块较低热量食材:芦笋30克龙利鱼克樱桃番茄克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘辣炒鱿鱼较低热量食材:鱿鱼克尖椒克生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10豇豆炒腊肉较低热量食材:豇豆克腊肉克红尖椒1个腊肉农家自制烟熏柴火五花腊肉湖南特产湘西正宗四川贵州腊味礼盒豆渣抻面较低热量食材:豆渣1碗面粉克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2杏鲍菇烩大白菜较低热量食材:杏鲍菇克大白菜克河南大蒜
第二种情况短期缴纳可以达到让社保连续的目的，但是超过一年要考虑一下是否值得。
苋菜炒饭较低热量食材:米饭适量苋菜适量鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L美味的煲仔饭较高热量食材:西兰花克大米克腊肠3根老广的味道广式腊肠广东特产正宗烤香肠甜味农家自制腊味腊肉g达尔元气早餐-培根蛋炒饭较低热量食材:米饭一小盘*瓜一根胡萝卜1根鸡蛋一个培根1条银耳少许河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮扬州蛋炒饭较低热量食材:糙米饭1碗鸡蛋1个鸡仔总动员鲜鸡蛋当日A级生新鲜鸡蛋圣迪乐村无菌蛋40枚顺丰包邮素饺子较低热量食材:青菜1棵韭菜1把香菇6个蒜苗3个香菜3个小米椒3个鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用牛肉莲藕芹菜饺子较低热量
龙利鱼馅饺子较高热量食材:龙利鱼半片韭菜一绺姜几片盐一小勺葱一根胡椒粉一小勺生抽适量植物油适量金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2金枪鱼辣白菜炒饭较低热量食材:辣白菜1小碟米饭1碗金枪鱼罐头1小碟洋葱1小碟年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头卤肉饭较高热量食材:五花肉克红葱头克鸡蛋2个青菜几颗鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L羊肉胡萝卜饺子较低热量食材:面粉克胡萝卜1根羊肉克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2蒜香鸡腿较低热量食材:鸡腿3
社保办理和续交
菠萝炒饭较低热量食材:菠萝1/4块米饭2碗鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L菌菇馄饨较低热量食材:剩饺子馅少许剩饺子面少许蟹味菇（小盘）1/2盘白玉菇（小盘）1/2盘香菇（小盘）1/2盘木耳（小盘）1/2盘生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10小白菜虾仁鲜肉饺子较高热量食材:猪肉馅克小白菜1颗中筋面粉克清水克大虾6只核酸过检速冻大虾海鲜水产基围虾冷冻对虾超大海虾鲜活白虾整箱肉丸馄饨较低热量食材:儿童肉丸3个小馄饨
牛肉红萝卜尖椒炒米饭较低热量食材:牛肉(后腱)60克剩米饭1碗新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘胚芽米杂蔬炒饭较高热量食材:胚芽米饭适量蒜苔1把洋葱少许火腿1根青椒1个鸡蛋2个年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头用我这个妙招做的蛋炒饭，蛋香浓郁不粘锅，剩米饭秒变美食较高热量食材:米饭一碗鸡蛋2个香肠1个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘蔬菜炒饭较低热量食材:米饭1碗红萝卜70克红椒35克上海青两棵小葱一颗鸡蛋两个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L金沙炒饭较低热量食材:米饭4碗咸蛋*4个虾仁杂蔬蛋炒饭较低热量食材
/p>社保办理和续交有两种方式：个人名义交纳需要到户口所在地社保局申请转移关系即可。其参保手续包括：本人身份证，近期免冠一寸照片备两张，保费，申请书等即可。
翡翠白菜饺子较低热量食材:菠菜汁克水55克高筋面粉克肉馅1大碗高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2.5kg五彩炒饭较低热量食材:鸡蛋2个水果玉米1个胡萝卜1根豌豆克香菇2朵白米饭（硬度适中）2碗芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘秘制卤肉饭较低热量食材:五花肉克鲜香菇克洋葱1个鸡蛋5个年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头卤肉饭较高热量食材:五花肉克米饭1锅五花肉克米饭1碗山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮白菜粉丝
苏北煎蛋较低热量食材:草鸡蛋4个咸蛋*2个圆白菜培根煎饼配黑胡椒煎蛋较低热量食材:中筋面粉90克白鲨粘米粉40克水克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用海参煎蛋较低热量食材:水发海参1条鸡蛋1个黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料白饭鱼煎蛋较低热量食材:鸡蛋3个白饭鱼50克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L枸杞叶煎蛋较低热量食材:枸杞叶50克鸡蛋3个胡萝卜20克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L9个月以上辅食九层塔煎蛋面较低热量食材:鸡蛋2个蔬菜20克煎蛋烤肠三明治较低热量食
且只能办理养老，医疗保险两种。交纳多少是根据当地去年社平工资进行计算的，且每年都不是一样的。比如A地社平工资为00元，那么养老保险交纳额为00*20%=0左右/年,医疗为00*10%=0左右/年。
韭菜皮皮虾饺子较高热量食材:面粉克韭菜克皮皮虾克鸡蛋3个金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2什锦炒饭较低热量食材:米饭克豌豆克玉米粒克魔芋66克（三袋）胡萝卜70克鸡蛋2个山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮三鲜饺子较高热量食材:猪肉克大虾克韭菜克核酸过检速冻大虾海鲜水产基围虾冷冻对虾超大海虾鲜活白虾整箱素馅饺子较低热量食材:胡萝卜一根木耳适量鸡蛋三个粉条适量虾皮少许面粉适量豆腐一块金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2番茄鸡蛋汤年糕较低热量食材:年糕克鸡蛋1个西红柿1个芦花海盐
另外也规定了最低档和最高档，最低档的交纳不得低于社平职工月平均工资的60%，最高档为职工月平均工资的%。一般以最低档居多。或者以单位方式代交的身份购买或续交社保。而外地户口，只能通过单位方式购买社保。另外，如果说办理社保，最好通过第二种单位交纳方式比较好一点，因为单位会为我们承担很大一部分费用，进而减轻自己的交费压力。是这样的，养老保险最低交纳年限为个月即15年时间，可以多交，到时就可以多领取。同时，养老保险可以累计计算交纳年限，即断断续续交纳是允许的。医疗保险至少需要交纳25/30年，达到退休年龄就可以申请享受养老金待遇和医疗报销（只要续费平时也是可以的）。现在的退休年龄为：男性60岁，女性55岁。当然从事高风险工种，失去劳动能力等特殊情况可以申请提前退休并领取养老金待遇。
胡萝卜木耳鸡蛋饺子-冬至较高热量食材:胡萝卜2根鸡蛋4个饺子皮1斤木耳1把千禾香芝麻香油ml拌菜调味香油火锅速食调和油包邮三鲜饺子较低热量食材:猪肉(肥瘦)适量饺子皮适量生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10宝宝肉馅儿菠菜饺子较低热量食材:胡萝卜半根芹菜一根猪肉半斤菠菜两根千禾香芝麻香油ml拌菜调味香油火锅速食调和油包邮猪肉酸菜饺子较低热量食材:猪肉克酸菜克面粉克清水克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2腊肉油麦菜炒饭较低热量食材:腊肉(生)30克油麦菜克咸鸭蛋1只
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