导语：狗尾巴草狗尾草，是一种一年生的草本植物，它的根系成絮状，是人们田间地头非常常见的一种杂草。
但是狗尾巴草的顶端会长出一些可爱的小穗，就像是小狗的尾巴一样，所以就给它起了一个这样的可爱名字。
在我们的日常生活当中，狗尾巴草是非常深受人们的喜爱与欢迎的，他憨态可掬的造型特别惹人怜爱，而在家里种植上一棵也是能够提升环境的“颜值”。
有相关数据调查研究显示，现如今真正健康的人经济只有5%，而75%的人几乎都处于亚健康状态，虽然许多人都知道亚健康状态不好，若是不重视的话，便会容易带来各种各样的慢性疾病。
所以大家需要采取合理的措施帮助自己保护身体健康，这样才能够更有效的使自己加入到长寿大*的队伍当中。
而在我们的日常生活里，虽然狗尾巴草特别常见，但是狗尾巴草却属于是一种不可多得的中药材，从中医的角度上来讲，狗尾巴草可以清热解*、清肝明目，对于视力减退以及结膜炎等问题有着一定的治疗效果。
01狗尾巴草营养价值
狗尾巴草，属禾本科、狗尾草属一年生草本植物，根为须状，高大植株具支持根。
其中的粗蛋白含量是10.27%、全草含粗脂肪2.86%、粗纤维34.4%、无氮浸出物34.53%、粗灰分10.60%。
02关于狗尾巴草的记载
《纲目拾遗》：治疔痈癣。面上生癣，取草效茎揉软，不时搓之。
《本草纲目》中记载，“莠草秀而不实，故字从秀，穗形象狗尾，故俗名狗尾，其茎治目痛，故方士称为光明草、阿罗汉草。
《贵州民间方药集》：解热，治目疾。又用治麻（疣）子。
《陆川本草》记载狗尾草“凉，淡。去湿、消肿,治*水疮。"
03“狗尾巴草”是个宝，常用它来煮水喝，或能帮助解决这4个问题
清热败火
狗尾巴草能够带来清热解*的效果，对于上火、咽喉肿痛、口腔溃疡等上火现象，可以把狗尾巴草清洗干净，然后加水熬上三十分钟。
饮用狗尾巴草水可以起到清热解*的效果，还有助于缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等上火问题。
解*利尿
尿液是肾脏产生的一种代谢废物，而尿液当中也含有身体产生的各种*素废物，若是尿液无法及时有效的排出身体之外，身体便会容易带来一系列的慢性问题。
这会容易增加人们出现肾脏疾病的风险，也会给身体健康带来沉重的打击。
所以当人们发生尿液无法及时有效排出身体之外的情况时，可以选择用狗尾巴草水煮水喝。
清热利湿
从中医的角度上来讲，狗尾巴草味甘、性凉，能够带来清热利湿的作用，可以有效去除身体里的湿气。
身体出现湿气过重的情况会影响脾胃功能导致脾功能降低，此时可以选择用狗尾巴草煮水喝，能够清热利尿，帮助排除身体里的湿气改善脾胃虚弱等方面的现象。
缓解眼睛疲劳
现如今人们的生活是越来越离不开电脑和手机了，而很多人在工作方面更是一天到晚的面对电子产品。
但是长久以往便会容易带来肝火旺盛，甚至是视力下降的情况，这样就会损伤身体健康。
建议大家把狗尾巴草放在锅里煎煮，代茶饮用，可以有效降低肝火，也可以帮助缓解眼睛疲劳，避免出现近视眼或者是干眼症的问题。
同时狗尾巴草还可以辅助治疗多种眼部问题，比如视力减退、眼结膜炎等。
04狗尾巴草的食用方法有哪些？
食疗
取20克狗尾巴草，与桂花根、白橄榄根、雷公根、佛手根、罗勒、九层塔头山，搭配鸡肉、猪肉配伍煎煮服用，能够帮助改善胃部疼痛的问题。
煎服
取10克狗尾巴草煎水，或者是研磨成粉末冲服，能够消肿利尿，还可以除热祛湿。
狗尾巴草排骨汤
把15克狗尾巴草洗干净，去除其中的杂质，然后与排骨一起放入锅中当中炖煮，最后炖煮成熟以后，可以加入适当的调味品即可享用了。
这道菜肴不仅好吃，还可以有效的促进身体健康，大家平时可以适当的尝试一下。
05狗尾巴草有这些禁忌
1、狗尾巴草性凉，脾胃虚寒的人不太适合去食用；
2、狗尾巴草的花粉属于是一种致敏源，如果有花粉过敏或者是哮喘问题的朋友也不太适合食用；
3、孕妇和哺乳期妇女需要谨慎食用；
4、婴幼儿可以适当的食用，但是不建议食用，因为婴幼儿会存在着一些不确定因素，食用的话不一定会给身体健康带来益处。
结语：不知道大家在日常生活当中有没有用过狗尾巴草泡水呢？如果你也有获得狗尾巴草泡水的好处，不妨在下方评论区留言分享吧。
