专业治白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4438675.html苦苣菜是生活中特别受欢迎的一种野生蔬菜，它味道略苦口感鲜嫩营养价值极高，人们使用它以后能清热解*，预防上火，并能维持身体正常代谢，也能增强人体的抗病能力，下面是对苦涩功效与作用的详细介绍，能让大家对它多一些了解，同时也会让大家了解苦苣菜的常见做法。苦苣菜的功效与作用1、利水除湿人们多吃苦苣菜既能清热解*并能加快身体内湿*代谢，而且能提高人类的肾功能，可防止多余水分在身体内滞留，经常吃苦才能预防身体水肿，也能缓解小便不利，同时还能让人类经常出现了湿热*疸和湿热脚气等症明显减轻。2、消炎杀菌消炎杀菌增强人体的抗病*能力是苦苣菜的重要功效之一，因为苦苣菜中含有丰富的胆碱和蒲公英醇，这些物质都是天然的药用成分，能消灭人体内的敏感菌和真菌，也能抑制病*在人体内滋生繁殖，它能让人体自身的抗炎抗病*能力明显增强，也能预防咽喉炎，肝炎和肠炎等多种高发疾病出现。3、预防白血病白血病是能危害人类身体健康的恶性疾病，如果不及时治疗就会危及人类生命，想预防这种疾病发生，就可在日常生活中多吃一些苦苣菜，它能维持人类血液健康，并能降低急慢性淋巴型白血病的发病率，要多吃苦，菜还能加快身体内抗体产生能提高人体自身的抗癌能力。苦苣菜的做法苦苣菜在日常生活中有多种不同的做法，最常见的做法就是把它做成凉拌菜，在做的时候需要把新鲜的苦苣菜洗净，以后用开水焯烫，然后去掉水分，再加入准备好的蒜泥和食用盐以及香油，还有适量*酱，调匀后就能食用。大家了解了苦苣菜的功效与作用，会觉得这种蔬菜对身体有诸多好处，如果大家喜欢它也可以按上面介绍的作法把它制成美味凉拌菜来食用。更多精彩推荐石榴皮煮水的功效、好处花椒煮水泡脚好处多长期喝桑叶茶对身体有哪些好处？预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
