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瞅着中秋and国庆就要到了，国庆中秋双节，万家团圆，唱主角儿的一定有一桌丰盛的团圆菜，想美味与健康兼具，家宴上缺少不了这些菜！今天，小编就为大家精选了一些菜品，让大家在一饱口福的同时，吃出健康！
第一套
樱桃肉
韩式炖排骨
蔬菜烧牛肉
奥尔良烤翅
红蒸鲈鱼
芝士虾球
蒜蓉蒸鲍鱼
口蘑白菜
香煎豆腐
鲜椒
杏鲍菇
南瓜芋头
杂菇汤
第二套
四喜丸子
蜜汁烤排骨
蒜香烤羊排
糖醋鸭胸
酱油水
烧平鱼
九层塔
烧鲜虾
豉汁粉丝
蒸扇贝
木耳胡萝卜
炒白菜
肉末
家常豆腐
姜丝秋葵
罗宋汤
第三套
菠萝咕咾肉
糖醋排骨
水煮牛肉
三杯鸡
开屏武昌鱼
椒盐虾
辣炒花螺
白灼芥蓝
什锦炒豆腐
凉拌
海蜇丝
山药胡萝卜
竹荪玉米汤
第四套
糖醋里脊
豉汁蒸排骨
红酒炖牛肉
栗子扒全鸡
烧鲅鱼
姜丝酸辣虾
梅子酒
焖蛤蜊
胡萝卜
炒山药
肉圆
蒸豆腐
凉拌麻酱
西葫芦
西红柿
鸡蛋汤
第五套
回锅肉
话梅小排
辣焖羊腩
无骨烤鸡翅
糖醋带鱼
蒜茸胡椒
虾球
椒盐鱿鱼
口蘑西兰花
茄汁酿豆腐
素拌五丝
小鱼干豆腐
味增汤
第六套
红烧鹌鹑蛋
狮子头
黑椒排骨
香菇炖牛筋
鸭腿炖豆皮
蒜煮醋鱼
蜜汁脆皮虾
辣炒紫苏
蛏子
素什锦
家常
素烧豆腐
桂花糯米藕
芦笋润肺汤
猪肉、牛羊肉、鸡鸭肉、排骨、虾、小海鲜、素菜、凉菜、汤、象征着年年有余的鱼、福气满满的豆腐，有孩子爱吃的酸甜口儿，老年人喜欢的清淡口儿，还有大家都爱的香辣口儿。不知道家宴做啥的朋友，可以从这6套菜单里，找找灵感哦~
给大家收集了这么多好吃的，不知不觉吃撑了，肚子又饱又胀很不舒服，怎么办呢？
保和丸是临床上治疗食积证的常用成药，其处方出自《丹溪心法》，是由山楂（焦）、半夏（制）、六神曲（炒）、茯苓、莱菔子（炒）、陈皮、连翘、麦芽（炒）8味药物组成。
方中重用焦山楂，味酸、甘，能消一切饮食积滞，尤其擅长消肉食油腻积滞；
六神曲性味辛温，能消食和胃，尤其擅长消酒食等饮食积滞；炒莱菔子性味辛甘，能下气消食除胀，尤其擅长消肉食油腻积滞；六神曲性味辛温，能消食和胃，尤其擅长消酒食等饮食积滞；
炒莱菔子性味辛甘，能下气消食除胀，尤其擅长消面食痰气积滞；炒麦芽健脾开胃、行气，擅长消淀粉类食物积滞；制半夏化痰止呕；陈皮能理顺一身之气，消食化积；茯苓健脾利湿，和中止泻，防止脾湿生痰；
连翘能清食积所化生的热，有清热散结的作用。这8味药搭配使用，共同起到消食导滞、和胃止痛的作用，可以使食积消化、胃气平和，因此命名为“保和”。
凡是因饮食不节、暴饮暴食而导致胃脘胀满胀痛、消化不良、反酸呕吐的患者都可以服用保和丸来调治。
张恒春香砂养胃丸
成份：木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏(制)、醋香附、枳实（炒）、豆蔻（去壳）、姜厚朴、广藿香、甘草、生姜、大枣。
功能主治：温中和胃。用于不思饮食，胃脘满闷或泛吐酸水。
方解：白术补气健脾，燥湿利水，木香和胃止痛，砂仁醒脾开胃共为君药。豆蔻、藿香化湿行气，和中止呕。陈皮、厚朴理气和中，燥湿除积。香附疏肝理气止痛共为臣药。茯苓健脾利湿，枳实破气消积，半夏降逆止呕，共为佐药。甘草调和诸药，为使药。诸药合用，共奏温中和胃之功。
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