九层塔

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TUhjnbcbe - 2023/7/15 21:20:00
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老家的院子里面有一块空地,老妈就可以用这一块空地,老妈就在这个空地上种各种各样的蔬菜。比如,我们经常要用到的韭菜,小葱,还有一些比如说薄荷叶,紫苏,九层塔,或者是我们最近分享过的狗肝菜,这些都是平时比较常用到的。种在菜园里面,平时需要的话就摘起来,很方便。最近天气很热,降水多,所以狗肝菜都长得很茂盛,个个挺拔而且很多,很鲜嫩,这次回家我就摘了一些起来。

狗肝菜的口感很好,它的营养很高,夏季用它煮汤或者炒起来吃都很棒。狗肝菜有很好的清热解*,通便清肝的好处,今天我们也用它再来分享一道好吃的做法。这个做法很简单,而且口感也是特别的不错,接下来我们就一起来看看吧。

准备食材:

狗肝菜,鸡蛋,食盐,鸡精,食用油

具体做法:

1.将备好的狗肝菜摘回来放在盆里面,狗肝菜里面可能会有比较多的泥土,所以在清洗时我们要多洗几遍,把它洗干净。把洗净之后的狗肝菜放在一旁。如果说里面有一些比较老叶的话,我们也要给它扯掉,鲜嫩的叶子跟茎,吃起来是非常的嫩滑好吃的,将处理好后的狗肝菜捞出放在一旁。

2.接下来,准备两个鸡蛋把鸡蛋表面洗干净。很多人都在问为什么要把鸡蛋洗一下?因为鸡蛋它表面会有一些分泌物,在打入碗里面的时候,如果不小心沾到蛋液里面,就会比较不健康了。鸡蛋打入碗里面,然后加入一点点的食盐,用筷子给它们搅拌均匀,搅拌好的鸡蛋也放在一旁备用。

3.准备一个锅,锅里面倒入水,然后我们用大火将锅中的水煮开。锅内的水煮开了之后我们就把备好的狗肝菜放入锅中,下锅之前可以加入一点点的香油,这样子可以使得煮出来的狗肝菜味道更加的香,而且颜色翠绿不发*。

4.里面的狗肝菜的叶子煮至颜色变得非常的脆绿,而且发软的状态之后,我们就把备好的鸡蛋液倒入里面。鸡蛋液下锅可以沿着锅边慢慢地倒入,蛋液倒入之后,我们火不要开太大,然后就慢慢用小火给它们煮熟。

5.很快鸡蛋液就煮成漂亮的蛋花,煮好后的鸡蛋花往里面加上适量的食盐跟鸡精调味一下,用勺子搅拌均匀。这样子一份简单而美味的狗肝菜蛋花汤就完成,做出来的蛋花非常的润滑,而且狗肝菜也是鲜嫩好吃。

这样做出来的狗肝菜蛋花汤非常的鲜美,而且口感也是特别的不错。现在狗肝菜长得很好,平时有遇到的话我们就带点回来,像这样子简单地煮个蛋花汤,比鸡肉汤还好喝,清清爽爽的,适合夏季食用。

小贴士:

1.狗肝菜我们在采摘的时候都是用剪刀直接剪一大段起来,里面会有一些老根茎,我们就要将它们处理掉。

2.狗肝菜煮汤后很清甜,而且口感很嫩。打入的鸡蛋慢慢煮,就会形成嫩滑的蛋花,很好入口。

我是晓苹,美食领域原创作者,用日常普通食材做出好味道。如果您还在烦恼每天吃什么,不妨

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