九层塔

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TUhjnbcbe - 2023/7/28 21:07:00
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九层塔又叫金不换,是罗勒家族的一员,原产于印度,叶子柔软,味道清香,其茎叶和花都有浓烈的八角茴香味。

作为调味佳品,它香气馥郁,所以平时我们做的三杯鸡,三杯鸭里都有这一味香料。

当然除了作为菜的香料,它还能搭配主食,比如九层塔炒饭,九层塔炒肉末盖浇饭等。

据说九层塔炒肉末作为盖浇饭的配菜,在泰国比较多,特别的下饭,做法也非常简单,一起来试试吧。

另外在家制作九层塔炒肉末时,还建议加小米辣,小米辣中维生素C含量高。

还含有很多的胡萝卜素、人体所需的蛋白和糖类、矿物质,搭配九层塔调味锦上添花。

九层塔炒肉末的烹饪方法不难,在实际操作中,首先要注意安全,绞肉机的刀片是非常的锋利的,轻轻一刮可能就会受伤,所以一定要注意。

其次猪肉末的肉要选择猪腿肉,肥瘦相间刚刚好,不然全肥或者全瘦,口感都会打折扣。

最后,九层塔叶子也不是放越多越好哦,它主要是作用是调味存在的,根据个人的喜好程度加即可。

九层塔炒肉末

食材清单:猪腿肉克/九层塔叶克/小米辣6个/生抽2汤勺/老抽1汤勺/食用油35毫升/独蒜2个

烹饪步骤

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大蒜压碎,小米辣切碎备用。

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猪腿肉切小块,放入绞肉机中打成肉末,盛出装盘备用。

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锅里下油烧热,下准备好的小米辣和蒜蓉,煸炒出香味,再下猪肉末炒散,调入适量盐,调入生抽,调入老抽上色,继续翻炒入味。

-step4-

最后撒上九层塔叶,炒至叶子变软即可出锅装盘开吃啦。

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在夏日,这盘九层塔炒肉末,给您味觉独特的体验,喜欢的可以试试哦。

菊子物语

九层塔炒肉末是菊子姐姐Cooking美味的第道美食,其实九层塔是中式香料的叫法,在西餐中它就叫罗勒,但是只能说是众多罗勒中的一种。

比如我们常吃的罗勒海鲜意面,罗勒总体上来说,属于易种植型香草,所以平时我们可以在家里阳台种一些。

只要给予它必要的养分,阳光和水,它就可以长得很好。这种在家里种植香草的情况,在欧美非常普遍,称为KitchenGarden。

除了可以让我们吃得更天然,更放心,也能为家里装饰多一抹绿色。美食值得分享,生活需要记录,菊子美食记与您一同前行。

本图文作品系菊子美食记原创,每一张图片每一段文字都是用心拍摄和撰写,愿与您一起共同成长,健康生活。您的

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