进入春季
阳气被湿气困住
大多数人都易春困、胃口差
胃口不好时
吃什么都不香
这时不妨在煲汤时
加一点香料类的食材
今天
“搜指仔”有好推荐！
01:43罗勒叶又称九层塔、金不换，它除了常被用作香料，还是一味中药，而且药用价值非常高。现代研究发现，罗勒可以抗肿瘤，长期吃它可以抗衰老，抗肿瘤，是一种比较好的保健食物。
除此之外
罗勒叶还可以
治疗感冒、解表利咽
医院（医院）皮肤科副主任医师-闫玉红：
当我们感觉胃口不好的时候，可以不妨加一点香料类的食材，它的味道很好，既开胃醒脾又化湿，同时还可以解表预防感冒，所以这个季节喝这款汤是比较适合的。
那今天就给大家推荐一款
罗勒鲜鱼汤
罗勒鲜鱼汤
新鲜罗勒叶适量，鲫鱼1条，番茄1个，生姜3片。
罗勒叶：提神醒脑、消除疲劳、治疗感冒、解表利咽。
鲫鱼：和中补虚、增强记忆力、延缓衰老、美白皮肤。
将鲫鱼两面煎至微黄，加入番茄、生姜煲10分钟，最后加入罗勒叶煲5分钟即可。
*广州医院（