三杯鸡的发源地是江西,成名于台湾,反正都是我们的中国菜嘛!三杯鸡的精髓在于全程无水烹饪,一杯油,一杯酱油,一杯酒足矣!让我们一起学习这道家常菜吧!
食材:克鸡腿
辅料:15克小干葱、3个小米辣、15克姜片、8个蒜子
调味料:4片九层塔、80ml米酒、、40ml酱油、40ml麻油(芝麻香油)、3克白糖;
1.鸡腿,切成块状,可以切大块点,放入装水的碗中浸泡30分钟左右,目的是去除鸡腿内的血水(也可以直接焯水去腥),30分钟过后清洗干净用干毛巾沾干鸡腿表面的水分放入碗中备用;
2.用3个碗分别装好米酒、酱油、麻油,姜切成片,蒜子用刀背轻拍一下,小干葱(如果买不到小干葱都就用洋葱代替吧)切小块备用;
3.热锅,小火倒入麻油(麻油的烟点比较低,大火会让麻油产生苦味),放入姜片、蒜子和小干葱,煸炒到姜片、蒜子周边出现焦黄色,就可以倒入鸡腿了,把鸡腿平铺在锅底,不要去动它,期间翻一次面,煎制表皮两面呈金黄色,这样煎制的好处是口感酥脆;
4.此时转中火倒入第二杯米酒,沿锅边倒入,盖盖焖煮3分钟,待米酒挥发的剩下米香的时候;
5.我们就可以倒入第三杯酱油(酱油最后放是因为酱油不能炒的时间太长,长时间炒酱油会发苦),酱油也是沿锅边淋入,翻炒,加入适量白糖和小米辣,改大火翻炒,待收汁浓稠放入九层塔(如果没有那就放几根香菜吧!)翻炒几下再淋入少许麻油就可出锅装盘了(讲究的朋友可以装入加热好的砂锅内)。
大家学会了吗?有不懂的地方可以留言咨询我,我们一起探讨!
小贴士
米酒,传统的三杯鸡是用广东的米酒;米酒、酱油和麻油的黄金比例是2:1:1;九层塔,是制作台式三杯鸡不可或缺的一味调料,其花呈多层塔状,故称为“九层塔”,来自庞大罗勒家族,潮菜中又名“金不换”。九层塔叶与茎及花均有浓烈的八角茴香味,营养成分十分丰富,并具疏风解表,化湿和中,行气活血,解毒消肿之功效。