菌菇炒肉片：菌菇能补脾益气、润肺燥、化痰、理气，适用于脾胃虚弱、食欲缺乏、体倦无力、妇女乳汁减少、咳嗽气逆、传染性肝炎及白细胞过多等症。据《本草纲目》记载，蘑菇能“益肠胃、化痰理气”。《医学入门》记载，蘑菇能“悦神、开胃、止泻、止吐！
西红柿炒鸡蛋：这道菜简单而且速度快，节约时间，又想自己做饭吃的可以试试，鸡蛋和西红柿富含的营养大家都知道，即使是家宴，这道菜也是一大亮点，而且非常受欢迎，真的是非常不错的一道美食！
鸡蛋炒苦瓜：苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。搭配上营养丰富的鸡蛋，此道菜清爽可口，营养丰富，经常吃一些，对人身体又好处。
九层塔炒薄壳：九层塔炒薄壳，这是一道传统的潮式小炒，极为喜欢这种滋味，因为当中加入了九层塔香草。这种香草又叫金不换和罗勒.它有一种诱人的清幽滋味，而且还有去油腻，增添口感的特点，九层塔与薄壳配合能使菜肴的风味突出，个性凸显，两者可谓天作之合。
秋葵蛋卷：用心做好每一餐，宝贝健康快乐成长。我家宝贝很喜欢吃秋葵，突发奇想于是乎秋葵蛋卷诞生了，再来一杯牛奶，营养满满哒。摆个造型更能吸引宝贝的视觉刺激宝宝的味蕾，美好的一天开始，简直就是人间美味啊！
胡萝卜炖羊肉：冬天吃羊肉，可以补身驱寒，可以帮助体内驱寒解毒，对于提高人体素质及抗病能力十分有益。这道菜可滋补养身，补虚弱、益气血，长期食用可补中益气，帮助消化、止咳，对改善女性的手脚冰冷特别有效。