众所周知，越南女人身材苗条，穿上越南旗袍，那真的让人欲罢不能。
我从小就住在中越边境广西宁明县农村，越南女人见过不少。我住的那个村，几乎每个屯都有一两个越南女人，他们嫁给中国男人。在我见过的越南女人当中，没有哪个是长得胖的，而且大部分都是偏瘦的，很有骨感，差不多跟中国著名主持人鲁豫一样瘦。
越南女人
越南女人身材为什么那么好？大概有两个原因：
01勤劳的越南女人爱劳动
偶尔也会有一些越南人（男女都有）来中国打工，在农村他们主要是砍甘蔗和清理山上的杂草，在城里就进厂打工。雇主都很喜欢越南工人，因为他们干活很卖力，不偷懒。这几年疫情严重，再也看不到越南工人的身影了。
嫁到村里来的越南女人也很勤劳，男人能干的她们基本都能干。小时候我在村里还见过越南女人犁田，那架势跟男人没什么两样。
我屯里有一个越南女人，她家的菜园里的菜总是长得比别人好，每到冬季她家总是最先吃上菜心。她的菜吃不完，就叫邻居自己去摘来吃。白天和男人出去干活，傍晚刚到家，她又去菜地里种菜、挑水、浇水。
上个世纪，越南因连年战争，造成女人比男人多，一个男人能娶几个老婆，女人的地位普遍不高。大多数劳动都是女人完成，越南男人大多都比较懒散，有个中国老板在越南开餐馆，在餐馆里打工的越南男人经常是干几天活就休息几天，钱花完了才又回来干活。
现在越南男女比例基本恢复持平状态（大概是51:49），但是女人勤俭持家的习惯却没有变化多少。越南女人从小就被教育要好好读书，赚到钱才能嫁一个好老公。
我们到边境旅游，经常看到越南女人在卖东西，却很少看到越南男人的身影。有一次在防城港东兴，我碰到一个讲白话的越南女人，我跟她买毛丹红，我还以为她是本地人，后来我跟她聊天才知道她是越南人，她说会讲白话客人比较喜欢跟她买水果。不过，她的白话口音很重，我勉强还能听得出来。
毛丹红，又叫毛荔枝
勤劳的越南女人经常劳动，劳动的过程就是锻炼身体，热量消耗很大。越南女人的身材这么好，这是一个很重要的原因。
02越南人饮食清淡
越南饮食相当清淡，喜欢吃牛肉鸡肉瘦肉和鱼虾等海鲜，青菜基本以水煮后加一些香料凉拌为主。
在边境旅游经常看到越南鸡肉粉，吃起来确实很清淡，只好放点柠檬汁增加一点味道。
越南炒菜放油很少，主要以柠檬、薄荷、九层塔和香茅草等香料烘托出味道，大大增进食欲。
我有一个远房亲戚娶越南女人做老婆。有一次，他们夫妻俩来我家，她看到我家门前有很多野苋菜，就摘来焯水吃，就放了一点盐，油也不见放。我们一家子人都觉得很奇怪。
香茅草
前些年，没有疫情的时候，有越南人在崇左市中泰产业园木材厂干活，他们自己种香茅草，平时做菜就喜欢放这个东西。香茅草的味道很浓郁能够刺激食欲。
一边吃得清淡，一边辛勤劳动，让越南女人能够保持让人羡慕的苗条身材。