天心再度入围金钟奖最佳女主角！演艺圈公认的美肌女王天心呼吁女生们要对自己好一点，饮食和保养不要省，其他则可以省一点，同时分享零毛孔好命感肤质保养秘诀。逆龄身材则是靠「20年来坚持不吃油炸」的好习惯及「少吃多动」养成，以下分享天心的美容健身菜单！
天心因电视剧《最佳利益》获得金钟奖入围的肯定，她戏称同样入围女主角的好友杨谨华为劲敌：「入围同一个奖没有让的，红毯礼服当然也不会让！」
时常在IG上晒恩爱的天心，文中提及韩籍老公金先生相信她一定会获奖，先前就非常暖心地提醒她勤健身、做脸，在红毯上要很漂亮！
天心美容秘诀1：持之以恒＋挑对保养品
「保养就跟谈恋爱一样，先爱自己，你的皮肤才会爱你！」天心说。
既然保养就如恋爱，代表不能操之过急，不可能保养一天就见效，「持之以恒」是保养的重要之处，而挑对保养品就是第一步。
天心不追求高浓度成分的保养品，反而优先重视温和度，帮助稳定肌肤，一个月过后便能观察出肌肤明亮光泽的效果。
天心美容秘诀2：轻熟女保养注重保湿
天心说：「女人的年龄只是数字，根本不重要，自信的女人才最美！」被问及刚出道和现在的保养方法有何差异，天心表示其实她和很多女生一样，在少女时期脸部容易出油，同时也需要抗痘，便会寻求控油产品；但是慢慢进入轻熟女阶段后会发现，肌肤的油脂不如二十几岁旺盛，相对变成「缺水」的偏干肌！因此保养重点就会选择充分保湿和具紧致效果的保养品。
天心美容秘诀3：全套保养流程
天心的保养步骤一点也不马虎，更有自己习惯的同系列保养流程。
她在洗完澡后，趁肌肤毛细孔张开，会马上擦上前导精华、化妆水、精华液，针对眼下细纹也会以眼霜加强保湿，最后全脸擦上一层乳霜锁住水分。
同时她会以掌心顺着脸部轮廓线条向上按摩，帮助保养成分能更深层导入。
天心美容秘诀4：深度清洁是重点
除了保养以外，天心的好肌肤养成重点少不了深度清洁！她认为如果没有把毛细孔清洁干净就容易堵住，这样保养品便吃不进肌肤，还会容易长痘痘。
所以她卸妆时也会仔细分区，卸除眼妆使用专门的眼唇卸妆液，脸部则依照自己肤况选择卸妆乳、卸妆水或是卸妆油。最后才使用洗面乳作为最后一道程序。洗脸时坚持不用热水，而是用冷水，以免过度清洁。
因此，爱美的她每天花在浴室中的时间至少就要一小时，天心提醒，必须要确实完成清洁步骤再进行保养，才会有正面的成效！
天心美容秘诀5：身体肌肤也别忘照顾
照顾完脸部肌肤，容易忽略的身体肌肤也要记得保养，别嫌麻烦。天心平常洗完澡后有擦身体乳液的习惯，避免肌肤干燥；每两周则会进行一次全身去角质。
天心美容秘诀6：外出一定补防晒
不只使用美白保养品，天心也开玩笑说：「如果可以，巴不得喝下防晒乳。」可见防晒对于天心的重要性！时常在外拍戏的她强调每2-3小时必须补擦一次。
天心特别推荐化妆的女生使用「喷雾防晒」补擦，这样一来便不怕推开防晒时会破坏完美妆容！
天心美容秘诀7：白色食物助美白
拥有白皙肌肤的天心爱吃「白色食物」，杏仁、薏仁都是她的美白秘方，甚至天天喝无糖豆浆！并且避免白天食用九层塔和香菜等感光食物。
天心瘦身秘诀1：蔬菜汤急救法
如果需要参加金钟奖等等大场合的典礼时，天心的急救方法就是前几天喝蔬菜汤！现在她平均一个月会喝2天蔬菜汤，帮助自己做体内环保。
天心表示自己对吃招架不住，而既然这么爱吃，就要懂得怎么吃最健康！
天心瘦身秘诀2：严格控管体重，少吃多动
天心说自己只要超过目标1kg就会想办法瘦回来。为了维持身材，她每周会健身3天，有时游泳，有时健走，下雨天就在家踩飞轮，每次运动持续40分钟到1个小时。
天心瘦身秘诀3：好姊妹相约健身
最近天心也在IG和粉丝分享她的健身影片，找专业教练和好姊妹进行一对二的重训也是非常有效的瘦身法，不仅学习正确的运动方式，有好友陪伴、督促也能让运动更有动力！
天心健身菜单1：弓箭步+杠片过头
天心健身菜单2：弓箭步交互跳
天心健身菜单3：跪姿俯卧撑