说到大中华的美食,首当其冲要点赞的就是潮州菜。潮州菜出了名的层次丰富,不油腻,但是非常又好吃异常!
大潮汕沿海地区盛产海鲜,各种不同的海鲜不同的做法就更凸显不同食材的独特味道。
我们需要准备的食材:
潮州薄壳g
九层塔适量
指天椒适量
生姜适量
蒜蓉适量
我们需要的调料:
蚝油(推荐李锦记哈)
蒸鱼豉油
酱油(李锦记薄盐)
准备好了那我们就开始吧:
第一步:
把食材清洗干净,薄壳不需要什么特殊处理。姜一两片切丝,一两个指天椒切圈,蒜头切成蒜蓉。
第二步:
油热后把蒜蓉,指天椒,姜丝爆香后再把薄壳倒进去。翻炒15秒后再放九层塔,再翻炒15秒,再把蚝油,酱油,蒸鱼豉油适量加入锅里,翻炒15秒,即可出锅。不要炒太久。
成品是这样的:
这道小菜又叫海瓜子,解馋神菜
海瓜子不贵又好吃,有丰富蛋白质,低卡美味,值得推荐!
有空了给家人做顿饭,幸福满溢!
同心厨房,与你同在,温暖直至!