药食同源，常见的平淡无奇的东西却有意想不到的功效，你又知道多少？懂的人当宝，不懂的当草。
紫苏主要用于药用、油用、香料、食用等方面，其叶（苏叶）、梗（苏梗）、果（苏子）均可入药，嫩叶可生食、作汤，茎叶可淹渍，这可谓是全身都是宝啊，而且紫苏炒田螺很美味的，在田边、花盆边看到别顺便拔了啊！
九层塔又叫罗勒，可以药食两用，药用可治头痛耳痛，鼻窦炎，支气管炎，袪痰，伤风感冒等；食用常做为香料，在这里推荐一款汤，用九层塔嫩叶、鸡蛋、牛肉丸一起滚汤，调料就加鸡粉和盐就行，这汤喝下去身心舒畅！
香茅又叫柠檬草，之前不知道柠檬草是什么，从X宝买了包回来，顿时愣了。它治疗风湿效果颇佳，具有治疗偏头痛，抗感染，改善消化功能，除臭、驱虫等功效，而且还可以作为花草茶冲泡，某些祭祀仪式上也会用到。
车前草是我见过最多的药草了，以前学校的足球场上一大片！它有很多的功效，慢性气管炎、高血压、痢疾等都可以，关键有找，随处可见，要培养也简单，小强般的生命力。
马齿苋，我们这里叫瓜子菜，营养价值高，药食两用，适合用来炒，吃起来酸酸甜甜的，也好找，田边都是。
这类平民级别的药草野菜千百年来，陪伴了多少人的成长，现在恐怕认识她们的人恐怕是越来越少了，多留意身边人和事，说不定会有不小的收获哦。