原料：培根紫甘蓝小番茄苦菊花生碎白醋黑胡椒碎橄榄油盐
制作：1.准备好原材料；2.将培根平铺在锅中煎；3.直至培根微微出油后再切成小片；4.将所有食材和刚煎好的培根片放入碗中；5.加入白醋；6.加入点盐和黑胡椒碎，拌均匀；7.拌好了将花生碎放入其中；8.这样美味沙拉就完成了。
原料：鸡蛋牛油果红黄彩椒苦菊坚果胡椒碎橄榄油苹果醋沙拉酱
制作：1.将鸡蛋放入煮蛋器中煮熟，再切成小块；2.牛油果对切成两半去核，再去皮后切成小块；3.准备好其它食材，苦菊，鸡蛋粒、牛油果丁、红黄彩椒丝和各种坚果；4.将苦菊平铺在盘底，放上其它食材，5.再撒些橄榄油和黑胡椒碎、苹果醋；6挤上适少许的沙拉酱即可。
原料：巴玛火腿茼蒿香梨甜橙酸奶盐橄榄油
制作：1.准备好原材料；2.将清洗干净的嫩茼蒿铺在碗底；3.香梨去皮后切成小片放入；4.再将巴玛火腿片卷成花插在其中；5.将甜橙去皮、去膜后再切成小块放入；6.将表面浇淋一点橄榄油；7.再均匀撒点细盐；8.最后将酸奶浇在沙拉表面即可。
原料：金枪鱼秋葵玉米笋紫甘蓝苹果醋黑胡椒碎橄榄油九层塔盐
制作：1.准备好原材料；2.烧锅水，加入几滴油和少许的盐；3.将放入玉米笋和黄秋葵在水中焯一下，焯好后捞出来过凉开水；4.将焯好的食材与小番茄和紫甘蓝混合放入一个容器中；5.加入盐、橄榄油、苹果醋和黑胡椒碎调料；6.搅拌均匀后在表面放上金枪鱼沙拉，再点缀片九层塔。