九层塔

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TUhjnbcbe - 2021/2/16 17:40:00
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如何做正宗三杯鸡?


  三杯鸡(英文名:StewedChickenwithThreeCupsSauce)是江西名菜,因其在台湾经过风味改良,而一直被认为是台湾菜。所谓的三杯就是指油一杯,酱油一杯,酒一杯。三杯中的油,采用料酒去腥,酱油提香的方式让这道菜成为比较家常又不失去风味的做法,是一道“取原味”的典型菜。


  在鸡的挑选上,肉质滑嫩,骨软、味香的三*鸡可称上品。在澳洲没有三*鸡的话,用普通的鸡即可。

三杯鸡的制作过程

备料

鸡肉(约克);

米酒60ML、生抽40ML、老抽10ML、玉米油30ML、麻油20ML;

大蒜8瓣、姜6片、干辣椒4个、九层塔数片、冰糖6颗;

不需要加水;

*九层塔(罗勒)就是Basil,超市里面都可以买到的。

罗勒的品种很多,在中式、西式、泰式菜系里都很常见。它的香气浓烈而独特,如果你喜欢吃越南米粉,那一定很熟悉它的风味。此外,在三杯鸡、意大利面等菜肴中,也少不了它的身影。

做法

1.鸡肉斩大块,流水冲尽血水,大蒜去皮,生姜切片待用。

2.热锅,先下玉米油,待油温升至7成,下麻油,待油温升至6成热时下蒜子、姜片、干辣椒煸香。

3.下鸡块,翻炒至鸡肉变色。

4.下酱油翻炒均匀,让鸡肉均匀上色。

5.下米酒、冰糖,大火烧开,下味精(鸡精),转中小火盖锅盖焖煮20分钟。

6.待锅内汁水收至9成时,转大火,下九层塔翻炒1分钟,出锅即可

小窍门

1.酒可以用米酒也可以用啤酒、白酒。用啤酒、白酒又是另一种味道了。

2.三杯鸡是一只鸡各一杯,鸡半只时记得减半,用白酒的话可以酌量。3.三*鸡很容易熟,所以炖20分钟足够了,但是喜欢软烂的可以炖30分钟。

4.鸡身用开水淋烫一下即可,不可在沸水中焯烫过久。

5.鸡块平铺锅底,不要堆积。

超市常见不同品类的鸡?

 超市里面有很多不同的品种的鸡,今天顺便也给大家科普一下。鸡肉的价格差别很大,便宜的50多元,贵的要元一只。当然贵的,一定品质是不一样的。大家有机会,都可以试试哦!哈哈

StegglesFaimlyRoastChicken

家庭最爱,轻微腌制,适合柔软。不含任何人工色素或香料,不添加防腐剂和高蛋白质。

MacroOrganicWholeChicken

有机鸡和常规鸡的主要区别在于皮肤的脂肪含量;有机物的总脂肪减少5%至13%,但一旦去除皮肤,两种类型的肉的脂肪含量相似。

InghamsFreshWholeChicken

%澳洲鸡肉,没有添加激素

MacroFreeRangeWholeChicken

自由放养的鸡,没有添加激素。

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