叮！您有一份《暑假安全秘籍》，请您注意查收
在这个美食与美景齐上阵的暑假，无论在哪里，请一定要为您的孩子收好这份《暑假安全秘籍》!
暑假安全秘籍第一篇：防溺水
炎炎夏日，游泳成了孩子们最喜欢的活动。凉爽清澈的水看似平静，但是对于孩子来说却可能是暗藏杀机。家长朋友们，睁大眼睛多留心，看好孩子最要紧！孩子出外玩时，家长们请一定要对孩子的行踪做到“四知道”：知去向、知同伴、知归时、知内容。带孩子下水时，除了给孩子准备好游泳圈和救生衣，更要时刻盯紧孩子，千万不可以站在孩子伸手够不到的地方。
暑假安全秘籍第二篇：防食物中*
暑假到了，很多人励志要游最远的天南海北，吃最丰盛的山珍海味。但是，再好吃的食物也要悠着点儿！
如何预防食物中*？
1.养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手。
2.选择新鲜和安全的食品。腐败变质的，外表花花绿绿的没有生产日期、保质期、生产地及生产许可证号的小食品坚决不买不吃。
3.食品在使用前要彻底清洁干净。
4.尽量不吃剩饭剩菜。
5.不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米等。
6.警惕误食有*有害物质。
7.不到没有卫生许可证的街边流动小摊贩处购买食物，不去卫生条件差的餐饮店。
8.饮用符合卫生要求的饮用水。
9.彻底加热食品，特别是肉、奶、蛋及其制品，四季豆、芸豆角、豆浆等要烧熟煮透。
10.不暴饮暴食，防止消化不良。
要想吃得安全，还要记住食品安全五要点：
1.保持清洁；
2.生熟分开；
3.烧熟煮透；
4.在安全的温度下保存食物；
5.使用安全的水和食物原料。
暑假安全秘籍第三篇：防中暑
太阳当空照，高温少不了，出汗多，喝水少，小心中暑后晕倒。
做到这6点，中暑远离你：
1.做好防晒措施
夏天，最好别在上午10点到下午4点之间出门，这个时候阳光最强。如果一定要外出，要做好防晒措施哦。
2.衣服要透气
不透气的衣服，会阻挡身体散热，更加容易中暑。
3.减少外出
在夏天这种高温季节，尽量不要在大太阳的时候外出，尤其是老年人、小孩、孕妇，以及患有心血管疾病的人。
4.保持水分充足
夏天容易大量出汗，每天都要喝2L~3L（4~6瓶）水为好，搭配喝一些运动饮料、功能性饮料或者淡盐水，防止出现电解质紊乱。
5.多吃蔬果
多吃含水量高的蔬菜水果，也能达到补充水分的效果，推荐生菜、*瓜、西红柿、西瓜等。
6.充足睡眠
睡不好、劳累的情况下，更容易中暑。但要注意睡觉时，不要让空调或电风扇直吹床，避免患上空调病和热伤风。
千防万防，还是中暑了，怎么办？
1.出现中暑症状，应立即找一个阴凉通风处休息；
2.补充水分，小口慢饮；
3.解开领口扣子、衣物，保持呼吸畅通；
4.涂抹或服用解暑药物；
5.休息后，若不好转，应及时就医。
这么个大热天，还是不要出去瞎晃悠了，如果一定要出门的话千万做好防暑防晒工作哦！
暑假安全秘籍第四篇：出行安全
“泰国、新加坡、印度尼西亚，咖喱肉骨茶印尼九层塔……”哼着歌，拎着行李，踏上旅程。无论走多远，安全放心间！
出行需要注意哪些呢？
1.多