△跟随曾黎一起做素食美味——第十期
随着市面上健康又方便的植物基产品越来越多，素食爱好者的选择也变得越来越丰富，包括曾经喜欢吃汉堡的伙伴也终于可以实现「素汉堡自由」啦~
这一期，曾黎要给大家分享一款素汉堡的做法，一起来看看曾黎版的素汉堡都有哪些食材，有空也可以自己在家做起！
HANBAO素汉堡/食材准备/生菜
*瓜
西红柿
番茄酱
素肉排
面包胚
/制作过程/
Step1.在锅内放少许油，将素肉排在锅内两面煎一下。Step2.等肉排加热的时候，可以同时切配西红柿、*瓜等食材。将面包胚用平底锅加热一下，外焦里嫩也会更好吃。
曾黎的小分享：素食有一个特别大的帮助，会让你很容易安静下来。Step3.‘组装’汉堡：可在面包胚上依次铺上生菜、*瓜片、西红柿片，再撒上一些番茄酱，放上素肉排。
Step3.完成！
希望有更多的朋友可以与曾黎一起一周一素好好吃饭好好生活往期回顾第一期：低脂豆腐拌饭第二期：银耳炖梨+九层塔烧茄子第三期：双茄烩饭第四期：仙豆糕番外篇：逛超市第六期：小米粥+绿豆糕
第七期：土豆泥藕夹+酸辣红菜苔
第八期：面窝第九期：素馄饨/特别鸣谢申明/本视频由曾黎团队授权壹素界平台发布—End—支持原创，