九层塔

首页 » 常识 » 诊断 » 茄子这样做更好吃,简单易学,搭配米饭更美
TUhjnbcbe - 2023/1/13 5:59:00

印象中茄子的做法似乎只有烧茄尖的味道最好。殊不知,茄子的做法也是非常丰富的。茄子怎样做才简单好吃呢?

茄子如何做更好吃,关键取决于不同的烹饪方法要挑选不同的茄子。一般情况下,茄子分为三种,圆茄,长茄和矮茄。它们除了形状上有所差别之外,营养上也略有不同。长茄子里面所包含的胡萝卜素、维生素等营养成分要远远高于圆茄子和矮茄子。而且长茄子皮薄肉厚,皮中的含水量也是比较丰富的,细腻的纤维,松软的肉质,吃起来口感会更好,比较适合短时间的煎或焖。相对圆茄子和矮茄子来说,外皮不仅厚重,且皮中水分较少,纤维较粗,口感较硬些,一般以炒、炖、蒸为主,不建议短时间的烹饪。

今天小食分享给大家是一道简单又美味的酱肉烧茄子。是选用皮薄肉厚的长茄子来做的,做法简单易学,一起来学做这道酱肉烧茄子吧。

食材:茄子2根,猪绞肉适量,九层塔(切碎)适量。

肉馅调味料:酱油1大匙,米酒1大匙,白胡椒粉小匙,太白粉适量,清水适量。

调味料:酱油1大匙,糖1大匙,清水3大匙,金门高粱醋1大匙,香油1小匙。

制作步骤:

步骤1、在猪绞肉内加入九层塔和肉馅调味料,然后以同一方向搅拌猪绞肉至肉产生黏性。

步骤2、将茄子洗净切成小段,然后用厨房专用纸巾将茄子上面水分擦干。(我选用的是五月花妙用厨纸,大家可自行决定厨纸的品牌。)

步骤3、之后在茄子中间挖出一个缺口,在缺口处洒上薄薄的太白粉,塞入肉馅,并在肉馅表面拍上薄薄的太白粉,最后用手轻轻捏紧。

步骤4、热锅,加入适量的炒菜油,烧热后,放入镶满肉的茄子以半煎半炸的方式炸至肉熟,即可捞出沥干油备用。

步骤5、继续用原锅,把锅内多余的油倒出,放入酱油、糖、金门高粱醋和水。煮至滚开后,再放入镶满肉的茄子,大火煮至汤汁变少,起锅前再淋入香油。

步骤6、五月花妙用厨纸9倍吸油力,4倍吸水力,吸油吸水超犀利。

步骤7、最后放上漂亮的九层塔叶做装饰即完成。

简单的酱肉烧茄子就完成了。一口咬下去,茄子的软嫩和油而不腻的肉香一下充满了整个味蕾,配上香糯可口白米饭,简直太完美了。不禁感叹道,原来不止有烧茄子好吃,这道简单的酱肉烧茄子也是很美味的呢。

小贴士:茄子的做法很多,煎、炒、烹、炸都可以烹饪出美味的料理,但无论如何做,都要尽最大可能发挥茄子的长处,另外还要注意烹饪时的方法和火候。在烹饪时,可以添加少量的醋和番茄酱,有利于保持茄子中的维生素等物质。特别注意的是,尽量不要长时间油炸茄子,过度的油炸不仅会增加茄子的吸油量,还会减少茄子中的营养成分和影响茄子的口感。

今天这道美味的酱肉烧茄子你学会了吗?

1
查看完整版本: 茄子这样做更好吃,简单易学,搭配米饭更美