自制盐酥鸡,一个空气炸锅就搞定,做法超简单,酥而不腻满口香!
平常做料理用的机器/工具,永远都买不完,一阵一阵都有新鲜的流行风潮,从铸铁锅、到水波炉、到电烤盘、到空气炸锅……现在还有气炸烤箱,哎,赚钱的速度完全追不上新品的脚步。
所以朋友们不要问我空气炸锅值不值得入手了。今天没有空气炸锅,明天也会有XX锅、XX机来带走荷包君内的小朋友。
空气炸锅,基本上就是一台小容量、控温精准的旋风烤箱。
我自己觉得我的空气炸锅还蛮常用的,几乎是天天开机。从早餐到晚餐,从烤蛋糕到烤饭团到烤猪肉、烤鸡腿,通通可以派上用场。
唯一美中不足的是,若要准备4人份的菜,空气炸锅有时就要分2次制作,花费2倍的时间。当然也可以买大容量的,可是很贵啊!
一般来说气炸物的仿真程度有到60分我觉得就算很赞了,毕竟气炸是吃少油健康的咩(言下之意:没有真油炸的那么酥那么香,就只能……算了)
但是,这个空气炸锅炸盐酥鸡,我诚心觉得快要接近90%像咯!比烤箱版的更好吃。做法超级简单,利用气炸吃起来酥而不腻满口香,肉质鲜甜软嫩,肚子饿的时候来一份超享受,也可以当夜宵吃,健康又不胖,快点一起来学气炸版本吧!
食材:
去骨鸡胸肉1块、蒜7小瓣、九层塔少许、木薯淀粉适量
腌料:
五香粉2克、料酒2匙、酱油30克、细砂糖15克、食用油适量
具体做法:
将蒜头、酱油、细砂糖与五香粉放入碗中。
倒入料酒和切小块的鸡胸肉醃渍20分钟。
如果不喜欢吃皮的朋友,可以像我一样将鸡胸肉去皮。
鸡肉醃渍好后,沾上木薯淀粉,然后等待反潮(木薯淀粉沾上湿气)。注意,炸盐酥鸡一定要返潮,气炸过程中木薯淀粉不易脱落。
空气炸锅度预热5分钟,之后将鸡肉放入空气炸锅炸篮内,喷上食用油,或用刷子刷,把白白的部分刷上油,气炸出来色泽才漂亮。
空气炸锅设定度,气炸8分钟。
时间到,再用度,设定3分钟。
剩余最后一分钟,才放入九层塔(没有九层塔不放也行),再喷上少许食用油,九层塔才不会太干涩。
香喷喷的盐酥鸡完成。
家人赞不绝口,超好吃呢!
小贴士:
在气炸过程中,拉出炸篮来回晃动,使鸡肉受热更均匀。