天冷了,这是我最喜欢的10道菜,收藏吧,不用纠结明天吃什么了!
一到饭点,无论是公司内,还是群里,大家说得最多的话就今天吃什么,或者闲聊的时候也都说做点什么好,一日三餐,食材都是那些,真不知道吃什么、做什么好,所以,互相咨询后取经,聊到有自己喜欢的吃的,或者给出了灵感,毫不犹豫就取买。
尤其是今年的状态,大家都尽量不外出吃饭了,这样在家做什么聊得就更欢实了。
现在已经进入冬天,这几天北方大部分地区都下起来大雪,南方也是到了寒冷潮湿的时候了。冬天是滋补的季节,冬季滋补要趁早,今天我分享10道最喜欢的菜肴,有荤有素,给小伙伴们做参考,明天吃什么就不用愁了!
一、
酸菜鱼是很多人最爱吃的了,现在有卖现成的酸菜鱼的料包,做起来最简单,试没试锅酸菜鱼里加豆腐,这样一锅出更好,驱寒又营养。
材料:鲤鱼1条,现成的酸菜鱼调味包1包,卤水豆腐1块,葱花和姜适量。
做法:首先把鲤鱼洗干净后先切片状,把鱼片用酸菜鱼里所带的腌鱼料包拌匀腌渍起来(根据说明上来放量)。锅内炸香葱姜,放入酸菜包翻炒,再加入酸菜鱼料包里的调味粉,加水后放入豆腐块;煮开锅后煮炖10分钟;最后再加葱花出锅,特鲜!
二、
炖豆腐最简单了,而且最是随心所欲,我今天就用两勺牛肉酱炖的,快手餐,拌着米饭吃最香了。
材料:大豆腐1块,牛肉2大勺,葱花和水淀粉适量。
北方的卤水豆腐最好吃,不仅仅嫩滑,还很敦实,把大豆腐直接切成一厘米见方的块。热锅刷点油,放入豆腐块煎,这里要用不粘锅的,不会粘锅,把豆腐大面煎成微焦的状态。放了2勺牛肉酱。看看自己喜欢吃什么样的酱都行,看豆腐的量放,免得过咸。放入半碗水,把酱搅拌均匀了煮炖几分钟,让豆腐入味,然后撒入葱花,水淀粉勾芡出锅,香辣好吃又下饭。
三、
用带骨的羊肉来做,和玉米同时煮炖,多放点汤汁,有吃有喝。冬天吃最滋补。
材料:带骨羊肉克,玉米2穗,姜、葱、八角,料酒,盐适量。
做法:选用带骨羊肉比较香,新鲜玉米2穗。首先烧开水,水里放入一勺料酒,把羊肉焯烫一下然后取出来冲洗干净。葱姜,八角备好;玉米剁成大块,不要太宽,窄一点容易入味,吃的时候也省事。用压力锅操作的,最简单,锅内放入羊肉,上面放玉米段,加水,水和食材一平就行,放入备好的调味料,同时再放点盐,盖上锅,烧开后,煮压半小时。时间到,自然放气完成,不要手动放弃气,开锅,再放点葱花即可。
四、
这是餐桌上最抢手的一道菜,休息日赶紧做上一盘,干嘛出去吃呢!
材料:猪排骨克,糖2勺,醋4勺,盐适量,红烧酱油2勺,料酒,葱花适量。
做法:排骨洗干净剁大段;烧开水,水里放入一勺料酒,把排骨炒焯水一下,捞出洗去浮沫备用。取一个大碗,把糖2勺,醋4勺,红烧酱油2勺放一起搅拌一下。锅烧热,放入2勺食用油,把切片的姜和蒜瓣炸出香味;然后放入处理好的排骨翻炒,把排骨上的水汽炒干,炒到表面微焦的状态;然后倒入调好的料汁,然后加水和盐。烧开后,小火煮炖月40分钟,中间翻动几次;最后收干汤汁,放入葱花炒匀就可以关火。要把汤汁收干出油的状态才好吃,出锅装盘撒芝麻。
五、
生活中蒸菜是最能保全蔬菜营养的做法,而且吃起来不油腻,很多养生菜都选用蒸的方式,所以,我们侧重多吃点蒸菜,简单还好做。
材料:金针菇克,大蒜1头,海鲜酱油2汤勺,盐1小勺,蚝油1汤勺。
做法:金针菇用清水冲洗几遍,把金针菇摆在盘子内,找一个有点深度的盘子,不要太浅了,免得后期有汤汁溢出。把一头大蒜都用了,把蒜切碎;炒锅热油,放入蒜末炒香,然后放入海鲜酱油2汤勺,盐1小勺,蚝油1汤勺,加半碗水煮开。炒好的蒜末淋到金针菇上。把菜放入蒸箱猛火蒸,度,5分钟即可,喜欢捞汁的就这样吃,喜欢粘稠一点的可以倒出汤汁勾芡后再淋上。
六、
冬天适当多吃点羊肉来进补,羊肉属于温性食材,适当吃点很驱寒。这么做最香了!
材料:羊排克,烤肉酱和熟芝麻适量。
做法:羊排剁成大段冲洗干净。用煮锅把羊排先煮半小时。焖一会开锅。煮的时候少放一点盐和料酒就行。取出羊排,控去水分,准备一个不沾平底锅,把羊排摆在上面,不要放油,把水汽烘烤掉,然后刷上烧烤酱。用自己喜欢的任何品牌的烧烤酱都可以。继续加热,注意翻面,两面都涂抹上酱。最后看到烘烤出了油,就撒上熟芝麻出锅。
七、
用小笨鸡做的三杯鸡,先用压力锅煮,然后夹出几块做三杯鸡,鸡汤放点蘑菇调汤,一鸡两吃,美!
材料:小笨鸡半只,青红椒2个,葱花适量,三杯鸡调味料一包。
做法:小笨鸡洗干净剁成小块焯水一边,洗去浮沫备好。先用压力锅巴小笨鸡肉煮压半小时。清水加鸡块,放点料酒和八角就行;时间到鸡块夹出备用,鸡汤可以加点盐、蔬菜等调味做汤。青红椒切块,大葱切段,姜切片备用。首先把葱段和姜片爆出香味,再放入青椒红椒翻炒几下。放入煮好的鸡块翻炒,然后放入现成的三杯鸡的调味包料汁炒匀,放入小半碗鸡汤,煮炖约10分钟、看汤汁将要烧干,放入料包里的九层塔料油调味;最后大火收干汤汁出锅。现成的料包,零厨艺也能做出好吃的经典菜!
八、
单单吃肉段比较腻人,大青椒就是最好的搭档,味道清新解腻,还能给身体补充大量的维生素C。
材料:猪肉克,大青椒2个,盐、葱花和水淀粉适量。
把肉切成四方的长条状,不要太粗,小手指的样子就行。切好的肉条用盐和料酒拌匀腌渍半小时。3汤勺玉米淀粉用等量的水搅拌开,看到淀粉沉淀后再倒出上面多余的水分,剩下来饿都是黏稠的淀粉糊。把淀粉糊放入腌渍好的肉条中拌匀,让每一条肉都包裹上淀粉。锅内烧油,油5分热的时候就开放肉,用筷子夹,一条条地夹,不要堆积粘连,有粘上的就用筷子分开。注意翻动,看到肉条变色就捞出来。所有的都炸完后,大火再把油烧到8分热,把炸好的肉条倒入锅中,再复炸一遍,上色了,用筷子拨动有声响的感觉就可以捞出来。
大青椒洗干净,直接掰成小块,炸好肉条后到处锅内的油,不用留,残留的就够了,放入青椒块翻炒。大青椒翻炒几下后放入炸好的肉条继续翻炒,放点盐调味。最后用一点水淀粉勾芡,撒上熟芝麻超匀出锅。
九、
最简单的食材,确是最受欢迎的,如果吃油大了就来一盘。
材料:土豆2个,胡萝卜1段,干辣椒2个,香葱2棵,盐,酱油,醋,糖适量。
做法:土豆两个中等大小,去皮洗干净,胡萝卜同样洗干净,备好。土豆切丝,用冷水过水洗两遍,洗去表面的淀粉。胡萝卜也同样切丝备用,烧开水,水开后下入土豆丝,煮开后再放入胡萝卜丝,一起在煮开,煮一分钟就差不多可以捞出,千万别煮时间长了,不然土豆就软面了,会断掉。2勺食用油放入一个小容器里烧开,放入辣椒段炸一下,炸出香气。然后放入切碎的香葱,出香味就离火。炸好的葱油等全部倒入捞出的土豆丝和胡萝卜丝里。放入葱油等,在同时放入酱油,醋,和糖拌匀即可。
十、
羊肉烧土豆,老少都喜欢的做法,冬天可以适当多做,最驱寒。
食材:羊肉克,土豆3个,姜1块,料酒1勺,胡椒粉、葱花和盐适量
做法:羊肉切块,土豆也切块,土豆块比羊肉块稍微大一点;锅烧热,放少许油,炸香切片的姜;然后放入备好的羊肉块翻炒,把羊肉块炒变色,把水分都炒干,肉块的外表只剩油的状态;锅内加水,倒入1勺红烧酱油,同时放入料酒、盐和胡椒粉,水末过肉块,高出一寸左右,烧开后小火炖10分钟;然后放入土豆,再烧开后小火炖半小时;最后收干汤汁放入葱花调味出锅即可。