九层塔

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TUhjnbcbe - 2023/5/25 21:26:00

海贝海鲜,肉质极为鲜嫩,我家小朋友喜欢吃,我便总是会在不同的季节选择合适的贝类海鲜,到了初秋八月,就是海贝最肥美的季节,我当然不会错过,海贝虽然个头很小,但是它吃起来味道却很不错,我经常会选择将它与九层塔搭配,简单下锅,特别的鲜香,而且里面的营养价值也很高,家里的大人和小朋友都很喜欢,海瓜子的价格相对便宜,17元一斤,与其他海贝相比,价格亲民多了,海贝炒九层塔简单做起来更美味,下面我就把做法详细分享给大家。

海瓜片炒九层塔的做法:

配料:海瓜克,九层塔式配料40克,生抽1勺,蚝油1勺,白糖半勺,少许盐,蒜瓣;

制法:第一步,九层塔选较嫩的部分,洗净,控干水,蒜头去皮,切成蒜瓣,海瓜片,取适量,预先放入淡盐水中调味;

步骤二,待海瓜子吐干净后,便可捞出,仔细冲洗数次,控干水,准备一只小碗,与生抽,蚝油,盐,糖一起放入;

步骤三,把拌好的料汁调成酱汁,准备好所有的配料就可以开始炒菜了,炒锅加一点食用油,烧热后,将蒜蓉放入锅内,用小火炒出蒜香;

第4步,这个时候就可以把海瓜子放进锅里,快速翻炒,然后把事先调好的料汁倒进锅里,同时加一点水,再加锅盖焖煮,待海瓜子完全张口时就可以看到;

第5步,便可关火,将事先处理过的九层塔盘放入锅中,用余温翻拌均匀后,关火,将炒好的海瓜片放入盘中。

我总结:每年三月和八月是吃海瓜子的最佳时机,此时的海瓜子肉肥后还鲜美,适当的食用对蛋白质、钙等营养物质有很好的补充,在初秋的八月,我便时常要给家人吃海瓜子,17元一斤就可以买很多,将其与九层塔简单下锅炒一炒,整体口感和风味极佳,一上桌就能引起家人的胃口,九层塔的香味独特,而且能为大众所接受,用它来烹饪海鲜,味道别提有多好,在食欲不振的时候,用这两者来搭配,在烹饪时散发的香味就会令人食欲大开,喜欢的可别错过。

烹调小技巧:

首先,海瓜子预先放入淡盐水中浸泡,可以让它充分吐出泥沙,如果时间比较紧,可以把海瓜子放入淡盐水中,用手不停地搅动,这样也可以加快海瓜子吐泥沙的速度;

炒菜时要加点白糖,这样才能起到提鲜的作用,所以大家不要放太多的糖,否则太甜,海瓜子比较容易熟,用手焖煮至完全张口,炒的时间不要过长,否则肉容易变老;

三、海瓜子调味汁可根据个人口味自行掌握,九层塔一定要在出锅前再加,不要过早下锅,否则其口感会受影响,在关火后再加九层塔拌匀即可。

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